Soğuk havalarda ne yaparsak yapalım grip adı verdiğimiz hastalık oluşabiliyor. Bu durumda neler yapılması gerektiği konusunda sizlere bilgi vermek istiyoruz.

Genelde kış ayları dönemlerinde tüm insanlar grip olabiliyor. Grip olduktan sonra kendinizi daha rahat nasıl hissedersiniz ve hangi içecekler gribe iyi gelir bunları belirtmek isteriz. 

Nane Limon

Nane günümüzde salatalarda kullanılan yeşillik türünden birisidir. Bunun yanında limon ise yine yemeklerde ve salatalarda ve bir çok tarifte kullanılıyor. Sadece yemeklerde değil, bir çok ihtiyacımızda bizlere fayda sunuyor. Nane ile limonu kaynattıktan sonra bir bardağa suyunu katın ve yavaş yavaş içiniz. Nane ve limonun güzel kokusu grip hastalığında sizlere yardımcı olacaktır. 

Grip olan insanlarda genelde burun tıkanması gibi sorunlar yaşanabilir ve bu sorunu nane vede limon ile azaltmayı deneyebilirsiniz. Tabi ki, doktora görünmenizde fayda vardır. Bir doktora göründükten sonra size yazılan ilaçları alıp doktor tavsiyesine göre kullanmanız size daha çok fayda sunacaktır. Ama kendinizi rahat hissetmek isterseniz, bir bardak nane ve limon içiniz.

Nane Ve Limonun Faydaları 

Teze nanenin faydası kuru naneye göre daha fazladır. Bu nedenden taze nane kullanmanız daha çok faydalıdır.

Nane ve limon normalde içilse bile insana direnç verir.

Soğuk algınlığına iyi geldiğini hepimiz biliyoruzdur.

Grip ve nezle gibi hastalıklarda doğal bir ilaçtır. 

Bronşit ve astım hastalıklarına da iyi gelir.

Serinletici ve ferahlatıcı bir etkisi vardır.

Kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir ve fosfor içerir.

Uzun süre tok tutar, iştahı ve abur cubur yeme isteğini azaltır.

Öksürüğe iyi gelir.

Kabızlığa engel olur.

Karın ağrılarını engeller.

Mide bulantısı ve kusmayı kesmeye yardımcı olur.

Ağız kokusunu alır ve nefesi temizler.

Baş ağrısını azaltır.

Nane Limonun Zararı Var mıdır?

Yemek borusundaki kasları'da gevşettiğinden çok tüketilirse reflüyü tetikleme ihtimali bulunuyor. Doğrudan reflüye sebep olmasa da, reflü ve mide ülseri hatalıklarına sahip kişilerin daha az miktarda tüketmesi daha doğru olur.

Mentole karşı hassas olan kişiler ve küçük çocuklar daha az tüketmelidir.

Bu İçeriğe Tepki Ver (en fazla 3 tepki)

Facebook Yorumları